还是可以，反正以后洗完澡称完体重达不到理想效果的话，就加练。

反正要是一直达到瓶颈期的话，就得真的是再少吃一点了，目前来说吃的确实不多，我感觉，还是得少吃多练。

运动虽然说每天最起码都是半小时以上，正常我现在应该有40分钟到60分钟。

反正说时间多也多，说时间少也少，看你自己怎么去衡量，虽然说他能够用来享受玩乐，因为正式上班之后，那一两个小时的整片自由时间确实很不容易凑出来，但是你用来玩乐的话又有什么意义呢？

健身这件事只要坚持两三年，给我带来的益处最起码是十多年甚至更久的，我认为是值得坚持的，我现在的目标是这个月瘦到126。

加油吧，兄弟们！嗯。

摄影的话今天又看完了一节基础课，到15号之前能看完第一部分，多学多练啊，兄弟们，现在的基础太差了，拍的照片也不太行，反正现在学了这些理论，等实操的时候想办法用出来。

学习积累，实操结合，成长。

话说现在荔枝越来越多咯，路边上全是卖荔枝的。