手机阅读地址：，数据和书签与电脑站同步，无广告清新阅读！江南三中，校长办公室。水印广告测试   水印广告测试

校长裘德洛肥硕的身材体缩成肉~球，躲在办公桌下浑身瑟瑟发抖。

“噼里啪啦”整个办公室被砸得七零八落，桌面，墙上，地上到处都是碎掉的木屑、玻璃碎片，奖杯，满地狼藉。

“裘胖子，我爸每年给学校投几训练前面10分钟是跑步热身，后面开始水下躲避球训练”

“躲避球的游戏相信你上体育课时玩过不过我们这种水下躲避球的训练可没那么简单躲避球训练科目一共分为100个难度等级，你先从最简单的1级，一个躲避球，速度10m秒开始”

“规则很简单，就是不要被球击中坚持一分钟就算一组训练难度完成”

“那些色的球使用纳米亲水基材料制作在水下阻力很小，里面含有高能电池，身体被击中后会瞬间释放十万伏特超强电击作为惩罚”

“水下躲避球训练是我从上个世纪海军军方训练蛙人特战队的方法改进过来的这种方法不仅能快速学会如何躲避大海中随时朝你攻击过来的鲨鱼和各种攻击类鱼类，还能增强水下适应能力，训练全身肌肉协调性，神经信号传导反应速度，大脑应急处理能力训练等等多种训练功能有机结合。更为关键的是将你身体的潜力挖掘出来，在巨大的水压下将你的速度提升到极致，这样在没有水压环境的陆地上，你的速度和反应力将会成倍增长”

在孟老的讲解下，王浩已经完成水下慢跑10分钟热身，身体已经逐渐适应水下500深度水压环境

“水下躲避球训练，1级难度，速度10m秒，开始”