“那么开始吧。”御坂美琴也从三人的眼神中看到当初上官羽的那股疯狂的劲，虽然有些匆忙，但还是决定了。

地下室内重力突然增加，三人本就疲惫的身躯一颤，但却还是没有倒下。

“跟着我的节奏——别跟我说连发力要领都没领会。”上官羽突然开始站起桩，“运气！”

三人深深吸进了气息，沉入了丹田（气沉丹田指的是呼吸方法，不是修真的那个丹田），屏息住了气。

“内家拳——陈家拳（太极拳的一个分支），勾手，内敛一口气，抓住那种旋转往里的那种感觉。”上官羽开口道，，武道神通开启，看着三人的运劲方式，心中闪过一丝赞许。

那一口内息流淌一周又一周，将三人身体的疲倦给冲刷掉了，潜藏在身体里的药力被激发出来，三人的状态逐渐恢复了巅峰。

“美琴，加大力度。”

重力又开始往上升，三人的动作明显迟缓了一下。

“不要停滞！”上官羽气提胸口，暴喝一声，声音如黄吕大钟，在三人耳边炸开，原本因停滞差点消失的内息，如同涌入了后劲，继续奔涌向前。

“呼～”上官羽暗呼一口气，额头上的汗珠流了下来，刚刚那一声暴喝可不是随便叫叫的，而是将罡劲潜藏在声音里透体而出，「灌顶这么累的吗？我现在才知道，文献上为什么大佬给后辈灌顶之后，实力大跌，让写书的人误以为是把“内力”给传给下一辈。」

上官羽这远远称不上“灌顶”，只是在上官苏晴三人受阻时帮一手，真正的灌顶，是人往那一躺，一个大佬耗尽毕生积攒了罡劲帮你打通“经脉”帮你运劲，躺那什么事情都不干，起来就是丹劲初期了，可以说很不讲道理的。

看着上官苏晴三人渐入佳境，上官羽也不开口了，在武道神通的观察下三人身上的“光环”愈发浓郁，三人的动作也逐渐同步，上官羽愣了愣，最后不由得感叹道，“真不愧是姐妹啊，这种默契程度。”

这三个人的状态近乎是一模一样的，倒是省了上官羽一些力气。

“准备注意。”上官羽声音轻轻响起，三人从那种专注的状态中惊醒，但又没造成什么后果，“你们会什么刚猛的运劲方法、拳法，你们自己看着办，积蓄的力量已经足够，现在就是一口作气打破那层薄膜，剩下的就靠你们的造化了。”

“重力再继续加大。”

“现在已经十倍了........”

“加。”

“知道了。”

“你们看来还是需要一点压力。”上官羽此时也走进了重力场，那十几倍的压力顿时压在身上，上官羽不禁腿一弯，不过迅速适应了这股重力。

“来吧，用你们最猛的攻击砸在我身上，不用顾忌，也不需要回答，这是命令，你们三个，和我对练一下。”上官羽扎起马步，“用尽全部力气，让我移动半分。”