练功房不算小，四十多平米，没有窗子，墙壁和地面都是很厚的钢板。

表面凹凸不平，都是有人练习时留下的痕迹。

靠墙的位置有个人形金属立桩，房顶有些挂钩，一侧摆放着很多器具。

“你把……算了，我自己来吧！”

原本想要指挥杜洛将沉重沙袋吊在房顶上，想到他没修炼过，肖婉约单手将沙袋拎起，轻松挂好。

“你打沙袋玩吧，别打扰我练功。”

说完肖婉约走向金属立桩，拢了拢袖子，却突然踢出一腿。

“咣！”

人形金属立桩被踢的发出沉闷声响，肖婉约攻击不断，用出漂亮的连环招式，震耳欲聋的声音回荡，看的杜洛一脑门汗。

他终于知道，这几次挨揍她都手下留情了，要不然早就被轰杀成渣。

试着一拳砸在沙袋上，感觉很硬，里面装的应该是铁砂。

杜洛也没闲着，照着肖婉约的动作开始模仿，由于是第一次，很是笨拙。

一拍脑门，这才想起自己如今是修士，可以调动体内元气。

随着体内元气调动，身体立刻轻盈了很多，逐渐跟得上肖婉约快速攻击节奏。

可肖婉约攻击的是金属立桩，杜洛打的却是沙袋，金属立柱不会移动，沙袋一被打可摇晃。

“嘭！”

一个不注意，杜洛被摇晃的沙袋撞在了一起，重重摔倒在地。

肖婉约停止训练扭头，她忽略了杜洛为何能将沉重沙袋打的摇晃起来。

见他呲牙咧嘴起身，恨铁不成钢的低喝，“笨死你吧，一边坐着去，别弄伤了自己，免得回家爸妈又以为我揍你。”

叹息一声又开始训练，杜洛翻翻眼皮坐在靠门一侧的长椅上。

拿出手机，却看到里面没信号，就是让人专心练功的地方。

闲着也是想着，拿出笔记复习刚才老师讲的，不知不觉元气运转，用出了玄武罩。

突然出现的玄武罩把杜洛吓一跳，明明老师演示时出现的是土黄色类似龟甲形状的护罩，可他身前出现的却是燃烧着烈焰的红色盾牌形，上面还有个像是太阳般的深红色图案。

一走神，烈焰盾立刻消失不见。

肖婉约这时也停下训练，擦了下头上汗水，看了眼傻呆呆的杜洛，嘴里疑惑嘀咕。

“怎么突然热了下！”

喘口气又开始对着金属立柱狂轰，练的是一种玄阶攻击性战技，得长期磨炼才行。

杜洛吐了下舌头，好在没让她看到，修为超越她之前，不想被发现。

闭上眼睛，体会自己体内元气走向，惊奇的发现了一件事。

自己的元气竟然是一冷一热纠缠在一起，时而融合，时而分开，沿着疏通的经脉周而复始运转。

毕竟年轻，好奇心一起，尝试调动阴寒元气再次用处玄武罩，下一刻两面散发阴寒气息的冰盾出现在身体前后，练功房里温度立刻降低。

赶紧收起，肖婉约也回过了头，看看杜洛又打量一下周边，最后目光看向了屋顶空调通风口。

“谁那么缺德，大冬天打开冷气了？”

杜洛很配合的点点头，“我出去溜达会儿成吗？”

肖婉约没有一皱，呵斥出声，“老实待着，别给我到处丢人！”

其实也是一种变相保护，杜洛身份特殊，万一有人对他图谋不轨，到时肖家也得跟着遭殃，看在身边才放心。