罗玉理解很快，看得一行行字实在入迷，只得有无数醒悟一般，心中大叹奇妙，自己却犹如醉酒之人一般说甚么也停不下来，只得不断翻开一页页文字，不到一炷香的时间就看完了，心中理解无疑，颇有感悟。

此番不知觉中已然看完全部，当即心中澎湃万分，只觉诸多感悟迫不及待地想要呼之欲出，于是赶忙收拾好状态，按照其上所记录的口诀凝神静气，感悟心中形态蕴意，打坐呼吸。

吸气时采用“一长三短”的方式，意思就是吸一口气却要使用刚好三倍的时间刚好呼出为止，同时罗玉不断感受法门上所说腹中出现热流的感觉，同时不断地顺循感觉控制气息呼吸更为精确，几个时辰没有起色却也是不焦不躁，只管平心静气地不断重复着。

日出，日落，日出。

此间距离罗玉首先开始打坐已经是过去了二十一个多时辰了，罗玉一心倾付在修炼上，已经渐入佳境，尽管腹中无谷多时，此间早已是饥肠辘辘却也在一次次抉择中放弃了想要起来的念头，只是犹如一个木和尚一般地呆在原地纹丝不动，近乎气息全无，若不是细细查看的话根本无法感受到他的存在，只有伸出手来在其鼻息极近之处仔细地感受才能稍微感觉到一些极为弱小的气流，比之寻常人物睡梦中却是小了无数倍。

对于罗玉自己，早在前一日黄昏时就是进入了这种犹如完全入定般的状态，不知觉中，他的气息已是极为平稳，自然地无限贴近与那一长三短的频率，自己也是自从那时开始完全忘记了一切事物，也不会去理会甚么愈发扩大的饥饿或是甚么等等一切。

直到这天正午烈日高挂时，忽然，罗玉只感觉到腹中一股淡淡却又实在存在的热流出现了，毫不知觉中，自从不久前的第一个呼吸起，他已是保持一个毫无偏差的完美频率呼吸了四十九息了，如今第四十九息刚刚落下正当呼吸起第五十息时这股期盼已久的感觉才终于出现。

敏锐的灵识感觉到这股热流时马上便反应过来，不过心中也只是挂起一抹极淡的喜意随即又是恢复平静，只感到心中是有了确信的底气一般，也是没有在意那些一时间涌上来的饥饿感等等，马上沉入先前那般状态，丝毫不停歇地继续吐纳起来，腹中的热流正以着一股极其缓慢的速度胀大起来，不过罗玉却是没有急于按照功法所记载直接引动其流走于筋脉穴位之间，只是热流正常细微的渺小逸散使得罗玉一次次却是感到身体愈发的舒服。

如此这般，直到十日过后，体内的热流也是胀大到了充满腹中的程度，直到愈发膨胀，传来细微的不适感，罗玉的灵识这才猛然惊觉，呆呆一滞后就在即将崩溃时尽力使自己平和下来，容在状态之中，旋即意识到了控制这些从四方一直凝聚到身体里来的灵气开始游走在记忆中功法所记载的经脉之中。